大同市体育运动学校人才培养方案

一、专业名称及代码

专业名称：运动训练专业

专业代码：770303

二、招生对象与学制

（一）应、往届初中毕业生或具有同等学历，学制三年。

（二）小学毕业生，学制五年。

三、职业面向

面向运动员、教练员等职业，辅助训练、竞赛组织与裁判等岗位（群）。

四、培养目标与规格

本专业培养德智体美劳全面发展，掌握扎实的科学文化基础和运动训练基本理论与方法、竞赛活动组织与裁判等知识，具备一定的专项运动能力、竞赛活动组织等能力，具有勇于拼搏的体育精神和信息素养，能够从事辅助制订及实施训练计划、协助指导专项训练、竞赛活动的组织与实施及体育赛事执裁等工作的技术技能人才。

五、主要专业能力要求

1、具有实施基本体能训练的能力；

2、具有常见运动损伤预防和应急处理的能力；

3、具有一定水平的专项运动能力；

4、具有协助指导专项运动技术训练的能力；

5、具有从事体育竞赛活动组织和执裁的基本能力；

6、具有适应体育产业数字化发展需要的基本数字技术应用能力；

7、具有终身学习和可持续发展的能力。

六、课程设置及要求

（一）公共基础课

1、数学

（1）教学目标

在九年义务教育基础上，使学生进一步学习并掌握职业岗位和生活中所必要的数学基础知识。培养学生的计算技能、计算工具使用技能和数据处理技能，培养学生的观察能力、空间想象能力、分析与解决问题能力和数学思维能力。引导学生逐步养成良好的学习习惯、实践意识、创新意识和实事求是的科学态度，提高学生就业能力与创业能力。

（2）教学内容

本课程的教学内容由基础模块和拓展模块两个部分构成。

1. 基础模块是各专业学生必修的基础性内容和应达到的基本要求，教学时数为128学时。

2. 拓展模块是满足学生个性发展和继续学习需要的任意选修内容，大同市体育运动学校根据实际情况进行选择和安排教学，教学时数为32学时。

（3）教学要求

教学中要着力于使学生学好基础知识和基本技能，注重突出重点、分散难点，循序渐进。要重视能力培养，使学生逐步学会分析、归纳、抽象、类比等重要思想方法，逐步形成一定的数学思维能力。在教学中还应结合教学内容对学生进行辩证唯物主义和爱国主义等思想教育，充分发挥学科的育人功能。

2、语文

（1）教学目标

在九年义务教育的基础上，培养学生热爱祖国语言文字的思想感情，使学生进一步提高正确理解与运用祖国语言文字的能力，提高科学文化素养，以适应就业和创业的需要。指导学生学习必需的语文基础知识，掌握日常生活和职业岗位需要的现代文阅读能力、写作能力、口语交际能力，具有初步的文学作品欣赏能力和浅易文言文阅读能力。指导学生掌握基本的语文学习方法，养成自学和运用语文的良好习惯。引导学生重视语言的积累和感悟，接受优秀文化的熏陶，提高思想品德修养和审美情趣，形成良好的个性、健全的人格，促进职业生涯的发展。

（2）教学内容

本课程的教学内容由基础模块和拓展模块两个部分构成。

1. 基础模块是各专业学生必修的基础性内容和应该达到的基本要求，教学时数为128学时。

2. 拓展模块是满足学生个性发展和继续学习需要的任意选修内容，大同市体育运动学校根据实际情况进行选择和安排教学，教学时数为32学时。

基础模块和拓展模块，均从阅读与欣赏、表达与交流两个方面提出教学内容和教学要求，通过语文实践活动提高学生综合运用语文的能力。

（3）教学要求

在教学中注重基本技能训练，尤其是口头表达与写作的基本训练。基础知识坚持“精要、好懂、有用”原则，联系学生听、说、读、写的实际。注重让学生掌握语文学习方法、总结语文的学习规律。

3、英语

（1）教学目标

在九年义务教育基础上，帮助学生进一步学习英语基础知识，培养听、说、读、写等语言技能，初步形成职场英语的应用能力；激发和培养学生学习英语的兴趣，提高学生学习的自信心，帮助学生掌握学习策略，养成良好的学习习惯，提高自主学习能力；引导学生了解、认识中西方文化差异，培养正确的情感、态度和价值观。

（2）教学内容

本课程的教学内容由基础模块和拓展模块两个部分构成。

1. 基础模块是各专业学生必修的基础性内容和应该达到的基本要求，教学时数为128学时。

2. 拓展模块是满足学生个性发展和继续学习需要的任意选修内容，大同市体育运动学校根据实际情况进行选择和安排教学，教学时数为64学时。

（3）教学要求

遵循英语教学规律，充分利用现代化教学手段，积极开展课堂活动，为学生创设良好的语言学习环境。进行听说读写综合训练，侧重培养阅读能力。

4、政治

（1）教学目标

引导学生掌握马克思主义的基本观点和我国社会主义经济、政治、文化、社会建设的有关知识；提高思想政治素质；提高学生用马克思主义哲学的基本观点、方法分析和解决人生发展重要问题的能力，引导学生进行正确的价值判断和行为选择，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，增强提高职业素质和职业能力的自觉性。 增强学生职业道德意识，养成职业道德行为习惯；使学生树立法治观念，增强法律意识，成为懂法、守法、用法的公民 。

（2）教学内容

国家规划教材《中国特色社会主义》、《职业道德与法治》、《心理健康与职业生涯》、《哲学与人生》中教学内容。

（3）教学要求

教学要从学生思想实际出发，提高学生运用马克思主义的立场、观点分析现实社会中政治、经济现象的能力。要紧密联系社会主义现代化建设的实际，结合体育运动学校特点对学生进行爱岗敬业、遵纪守法观念等教育。要把职业道德行为习惯的培养同学生日常行为规范培养结合起来。

5、计算机基础

（1）教学目标

使学生进一步了解、掌握计算机应用基础知识，提高学生计算机基本操作、办公应用、网络应用、多媒体技术应用等方面的技能，使学生初步具有利用计算机解决学习、工作、生活中常见问题的能力。使学生能够根据职业需求运用计算机，体验利用计算机技术获取信息、处理信息、分析信息、发布信息的过程，逐渐养成独立思考、主动探究的学习方法，培养严谨的科学态度和团队协作意识。使学生了解并能够遵守社会公共道德规范和相关法律法规，自觉抵制不良信息，依法进行信息技术活动。

（2）教学内容

本课程的教学内容由基础模块和职业模块两个部分构成。

1. 基础模块是各专业学生必修的基础性内容和应达到的基本要求，教学时数为128学时。

2.职业模块是适应学生学习相关专业需要的限定选修内容，各学校根据实际情况进行选择和安排教学，教学时数为32学时。

（3）教学要求

教学中要特别注重实用性，可适当降低理论要求，保证足够的上机实践时间，重点提高学生的实际操作能力。

6、体育与健康

教育部于2002年8月6日发布了《全国高等院校体育课程教学指导纲要》，根据《指导纲要》精神，结合我院体育教师师资队伍特点和体育场地设施条件，特制定本大纲。本大纲的主要目的在于全面落实《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和《学校体育工作条例》的精神，以“健康第一”的教育思想为出发点，面向全体学生，全面贯彻党的教育方针。充分利用体育教育的特殊功能使学生个性得到发展，团队精神得到弘扬，使之成为具有开

拓创新能力，体魄强健的社会主义事业的建设者。

(一)课程性质:

体育与健康课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼课程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程;是学校课程体系的重要组成部分;是高等职业学校体育工作的中心环节。

(二)课程的任务:

1、传授体育的基本理论知识、技术、技能和科学锻炼身体的方法，使学生掌握一定的体育卫生保健常识，通过体育课程的学习和锻炼，提高自身的运动能力;在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员的水平，积极参加具有挑

战性的野外活动和运动竞赛，真正达到具有较高的体育文化素养和观赏水平。

2、根据学生的生理、心理特点，选择良好的运动环境，全面发展学生体能，提高学生科学锻炼的能力，练就强健的体魄，提高心血管系统对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

3、发展学生个性，培养运动兴趣，形成健康的生活方式，养成良好的行为习惯，促进身心健康，真正掌握一、二项独立锻炼身体的手段和方法，促其终生受益。

4、运用现代教育思想教育学生，端正学习态度，真正认识到体育锻炼的意义，培养学生具有高尚的道德品质、顽强的意志和勇于拼搏的精神。

(三)基本目标: .

1、运动参与目标:积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

2、运动技能目标:熟练掌握两项以_上健身运动的基本方法和技能;能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力;掌握常见的运动创伤的处理方法。

3、身体健康目标:能测试和评价健康状况，掌握有效提高身体素质，全面发展体能的知识与方法;能合理选择人体需要的健康营养食品;养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式;具有健康的体魄。

4、心理健康目标:根据自己的能力设置体育学习目标;自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度;运用适当的方式调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

5、社会适应目标:表现出良好的体育道德和合作精神;正确处理竞争与合作的关系。

（二）专业基础课

1、运动人体科学概论

（1）教学目标

学生通过对人体形态、结构、功能的学习，了解人体在运动过程中的生理变化，从而掌握科学运动训练的方法，找到提高自身运动训练效率的最佳途径。掌握人体形态、结构和各器官系统生理机能，以及体育保健方面的基本知识。

（2）教学内容

高等教育出版社《 运动人体科学概论 》中教学内容。

（3）教学要求

在教学过程中要贯彻理论联系实际的原则，注意课程内容系统性和科学性，以及与其它课程的联系。在讲授内容的选择上要突出基本理论和基本知识的讲授和运用，并在教学过程中特别注意根据讲授内容联系实际，加强对学生思想品德的渗透教学。根据学校情况尽可能安排实验教学，培养学生实际动手能力，提高教学质量，为以后的教学和训练打下良好的基础。

2、田径课

（1）教学目标

使学生掌握田径主要项目的基本理论知识和技术，理解体育教学的基本规律，具备从事田径项目教学和训练的能力。使学生具备田径竞赛的组织和裁判能力，全面提高学生综合素质。

（2）教学内容

人民体育出版社《田径》中教学内容。

（3）教学要求

在教学中始终贯彻对学生进行爱国主义、艰苦奋斗的教育，培养学生团结协作和顽强拼搏的意识，使学生具有良好的道德作风。在教学中注意培养学生的教学能力，如讲解、示范、教学训练的组织和纠正错误动作的能力。注重对各项目技术重点、难点的教学。

3、基础体操

（1）教学目标

使学生初步掌握体操基本理论、基本技术和基本技能，掌握动作编排的基本原则，培养学生表演能力、身体协调能力和编排能力，培养学生合作意识和团队精神。

（2）教学内容

体操基本理论、 体操基本技术 、体操成套

（3）教学要求

通过技术课的教学，使学生能规范，准确地完成技术动作，具备一定的技能和艺术性，通过理论课的教学，使学生在与技术课相结合的基础上，具备讲解、示范、保护与帮助及组织教学的能力，为终身体育锻炼打下良好基础。

4、心理学

（1）教学目标

通过讲授了解什么是心理学，掌握一定的心理学的基础理论，掌握一定的体育教学和体育训练的心理知识和方法，指导体育教学和体育训练工作，学习和了解心理卫生知识和社会心理知识，提高学生的心理素质。

（2）教学内容

人民体育出版社《 心理学 》中教学内容。

（3）教学要求

通过教学，使学生掌握儿童的心理特征及其发展规律以及运动训练心理基本理论知识，培养学生研究心理学问题的兴趣和规律活动的能力。

（三）专业核心课

1、运动训练基础课

（1）教学目标

使学生掌握田径主要项目的基本理论知识和技术，理解体育教学的基本规律，具备从事田径项目教学和训练的能力。使学生具备田径竞赛的组织和裁判能力，全面提高学生综合素质。

（2）教学内容

高等教育出版社《运动训练基础》中教学内容。

（3）教学要求

在教学中始终贯彻对学生进行爱国主义、艰苦奋斗的教育，培养学生团结协作和顽强拼搏的意识，使学生具有良好的道德作风。在教学中注意培养学生的教学能力，如讲解、示范、教学训练的组织和纠正错误动作的能力。注重对各项目技术重点、难点的教学。

1、运动心理基础课

（1）教学目标

从心理学的基本原理入手施教，使学生了解运动心理的变化过程及在体育训练、竞赛中的作用，从而初步学会自我心理调节和提高竞技应变能力。同时，本科目也是运动员由少年到青年的成长过程中，逐步走向成熟的必不可少的专业基础课程。

（2）教学内容

高等教育出版社《运动心理学基础》中教学内容。

（四）选修课

1、物理

（1）教学目标

在九年义务教育的基础上，进一步学习物理概念和规律及其在实际中的应用，达到培养学生的观察、实验能力、分析综合能力、思维推理能力和运用知识解决问题的能力。

教学内容

国家规划教材《物理》中教学内容。

（3）教学要求

根据《关于我省体育运动学校深化改革的若干意见》精神，“突出实用性”，“简化理化”，在课改基础知识和与体育关系密切的教学内容的前提下，对用时多难度大不太实用的理科内容要大胆删减，缩短课时，引导学生比较系统地学习力学基础知识，为体育专业课和技术课的学习打下基础。

2、化学

（1）教学目标

在九年义务教育的基础上，学习和掌握从事专业工作必需的化学基础知识和基本技能，帮助实现体育锻炼的科学化，培养和提高学生素质，发展能力，开发智力，为学生进一步学习体育科学理论和技术打下基础。

（2）教学内容

国家规划教材《化学》中教学内容。

（3）教学要求

重点讲述有机化学的基础知识，适当介绍生物化学的基础知识，使学生学会基本实验的操作技能和方法。

四、各运动项目训练课：

1、田径项目

（1）训练任务目标

全面发展身体素质训练，加强基本技术的动作要领、标准以及规范性，有效的耐力训练储备能够为下一年度训练奠定一定基础。

（2）主要训练内容

人民体育出版社《全国青少年奥运项目教学训练大纲》田径项目教学训练内容。

（3）训练任务及训练要求

在教学训练过程中要贯彻理论结合实践，对于运动队甲组、乙组运动员要区别对待，乙组运动员在全面训练的基础上，逐渐增加专项训练的内容和训练手段以及训练负荷。甲组运动员要全面提高专项运动水平，加大训练时间、密度、数量和质量要求。

2、摔跤项目

（1）训练任务目标

树立为国争光奋勇拼搏精神，培养机制灵活，勇于向上和顽强的训练作风，发展运动员的主创精神和自控能力。

（2）主要训练内容

人民体育出版社《全国青少年奥运项目教学训练大纲》摔跤项目教学训练内容。

（3）训练任务及训练要求

在教学训练过程中要根据运动员的个人特点，有针对性地确定训练任务，训练方法和运动负荷，甲、乙组运动员要区别对待，因材施教。基本要求：a教练员要升入了解运动员思想个性、训练水平、避免受伤以及拔苗助长。b、制定计划既要充分反映全队要求，又要有个人具体要求。c、贯彻到训练的每一个细小环节，做到有规定任务、指标、内容方法措施等。d、做好训练重点队员和一般队员之间区别对待的思想工作。

3、柔道项目

（1）训练任务目

标培养吃苦耐劳精神、顽强的意志品质和自我控制能力，培养为柔道事业献身精神以及卫国争光的荣誉感。

（2）主要训练内容

人民体育出版社《全国青少年奥运项目教学训练大纲》柔道项目教学训练内容。

（3）训练任务及训练要求

柔道项目属于格斗项目，要根据不同年龄、训练年限制定合理的训练计划，避免受伤。甲组运动员进一步加强绝招技术（得意技），投技和寝技连贯技能。乙组运动员以培养得意技为目的，应多以配合练习为主。

4、举重项目

（1）教学训练任务目标

在重视技术训练的基础上，有了一定训练水平的运动员要不断改进、提高、和创新。要求全年训练目标培养至少一名运动员运动成绩达一级、三名以上运动员运动成绩达二级。

（2）主要训练内容

人民体育出版社《全国青少年奥运项目教学训练大纲》举重项目教学训练内容。

（3）教学训练任务及训练要求

根据项目要求，各年龄组、体重级别和成绩档次要有划分，各阶段目标、任务要明确，通过测试评定出运动员及格、良好、优秀的训练水平。

5、射击项目

（1）训练任务目标

培养较高的专项素质、顽强的意志品质、良好的心里和身体素质是项目的特性，训练的系统化、科学化是为上一级输送更多优秀后备人才的保障。

（2）主要训练内容

人民体育出版社《全国青少年奥运项目教学训练大纲》射击项目教学训练内容。

（3）训练任务及训练要求

结合本省市训练水平和项目特点，制定切合实际的系统训练计划，根据运动员年龄结构，进行相应的考核和比赛，不能急于求成、拔苗助长，训练应循序渐进，射击项目重视培养运动员的独立思考能力和独立作战能力是致胜的关键。

6、跆拳道项目 

（1）训练任务目标

以发展身体反应速度、动作速度以及运动智能是主要核心和训练目的，根据项目特征紧紧围绕运动员智能、技能、体能三大方面的训练。

（2）主要训练内容

人民体育出版社《全国青少年奥运项目教学训练大纲》跆拳道项目教学训练内容。

（3）训练任务及训练要求

有效的技战术训练是项目灵魂，跆拳道动作与动作之间是相生相克的，每一个动作能够用来进攻，也能被反攻。所以训练中要围绕“选择战机、选择动作、选择部位”三个要素进行训练。

5、乒乓球项目 

（1）教学训练任务目标

狠抓基本技术、基本功，在掌握主要技术的条件下，要提高技术质量，在学习和掌握基本战术，区分技术类型打法，引导运动员具有独特的技术风格。

（2）主要训练内容

人民体育出版社《全国青少年奥运项目教学训练大纲》乒乓球项目教学训练内容。

（3）训练任务及训练要求

了解技术和战术、特长与缺陷、主动与被动等辩证关系，提高对付不同类型打法的技战术运用能力，培养良好的心理承受能力和顽强的意志品质是关键，掌握心理自我调控的基本方法，重视身体素质训练的重要性。

8、篮球项目 

（1）训练任务目标

在全面发展的基础上，明确的努力方向，全面提高技术的熟练程度和对抗能力，提高动作准确率；进一步形成正确、稳定、熟练的攻守技术。有目的地培养运动员技术专长，如培养投篮手时，要考虑如何提高投篮命中率，全面提高战术质量和战术变化的运用能力。着重培养团队精神，全队应考虑符合自身条件的攻守打法和本队战术需要的技术特长，形成全队的攻、守战术体系，发展具有自身特点的战术风格。全面提高身体素质水平，均衡发展以力量和速度为主的体能训练。

（2）主要训练内容

人民体育出版社《全国青少年奥运项目教学训练大纲》篮球项目教学训练内容。

（3）训练任务及训练要求

所有的技术训练要做到全力全速，以保证技术动作的质量；技战术训练要与发展运动素质同步，使得运动素质必须在技战术训练中得到发挥与提高；要充分考虑技术位置的要求，对各位置要有专门的训练，训练方法、手段要细致入微；技术训练应以组合技术为主，加强技术间的衔接；在技术训练中，有目的地发展本队有可能成为风格特点的技术，注意培养特长技术；技术训练要在大运动量和高强度中完成，运动负荷要逐步加大。

9、体操项目

（1）训练任务目标

培养青少年运动员正确的体操意识，加强磨炼意志品质。科学发展少儿体能和技术基础训练，为上一级以及国家输送体操项目优秀人才。

（2）主要训练内容

人民体育出版社《全国青少年奥运项目教学训练大纲》体操项目教学训练内容。

（3）训练任务及训练要求

A、加强训练目的性培养，树立自觉训练的作风。B、对各项基本功、基本动作和基本技术在广度和深度上精加工，不留技术隐患。C、全面深入地考察学生的潜能，发现其中的佼佼者，高规格、高质量地培养他们鼓励他们成为体操运动的专业人才。D、完成本年龄段国家体操管理中心制定的全国少年体操比赛规定动作，并参加相应级别的比赛。

10、拳击项目

（1）训练任务目标

根据项目特点，围绕“击打和抗击打”核心概念，同时教育运动员对常见损伤及其预防有自我保护意识能力，加强基本技术和体能训练，使技术和体能能够完美结合；从小培养灵活富有针对性的战术训练。

（2）主要训练内容

人民体育出版社《全国青少年奥运项目教学训练大纲》拳击项目教学训练内容。

（3）训练任务及训练要求

  A、充分认识青少年身体发育特点。B、加强全面训练，打好基础。C、加强对易受伤部位的针对性训练。D、建立正确的技术概念，掌握正确技术。E、对于女子运动员生理期应高度重视。

七、大同市体育运动学校课程设置与学时分配表

大同市体育运动学校课程设置与学时分配表.xlsx

八、实施保障

    （一）师资队伍
      专职教师按班级1：2.5-1:3配备，教练员按单项1：8-1:10配备，集体项目教练员按1：12-1:15配备。教师须具备教师资格，教练员须具备教练员资格，教师与教练员都须具备相应的学历，有良好的师德修养。 

(二）教学设施

学校教室应符合国家标准，专项训练设施及用房与学校开设运动项目相适应，并符合规定标准。配备图书室，实验室、科研室，配备保证科学选材、科学训练所必须的科研设施与设备，并配专职科研人员和管理人员。

建立校外实习基地15个左右，能够满足毕业生实习需求。

（三）教学资源

    教材选用国家规划教材，图书室印刷图书生均不少于40册，报刊种类80种以上。教室配备多媒体教学设备，宽带网络接入，具备网络条件下的学习环境 。

（四）教学方法

针对学生实际，公共课及专业理论课采用“启发+兴趣培养”式教学方法，最大限度地调动学生学习的积极性和主动性。专业实践课采用现代学徒制。

（五）学习评价

对学生的评价采取过程评价和结果评价相结合的方式。公共课及专业理论课采用平时成绩与期末考试成绩相结合的方式确定学生学期成绩，学期成绩结合操行评定，确定学生学期综合等次；专业实践课采用冬训测试、形态机能测试及参加专项比赛进行评价。

（六）质量管理

1、教师、教练员必须持证上岗，定期开展听课、评课活动。

2、科学评价教师、教练员工作实效，开展评优、评先活动。

3、组织教师、教练员参加素质提高培训，定期组织教学研究活动。

4、每学年组织进行教学质量分析。

九、毕业要求

1、操行评定合格。

2、所有考试考查科目及格。

3、完成毕业实习并合格。

4、取得至少一项技能合格证书。

注：五年制中专前五个学期完成义务教育阶段内容，后五个学期参照三年制中专教学进行。