顺应新时代发展需求 培养高素质体育人才
2022年01月10日 17:02:07 访问量:287次
为了顺应新时代的发展需求,全面落实“健康中国战略”,培养高素质体育运动人才,1月7日,我校按照国家重点高水平体育后备人才基地的要求,举办了功能性训练和运动康复专题培训活动,学校教练员、科研人员以及部分运动员参加了本次培训。本次培训授课内容围绕关节灵活性、核心稳定性、基本动作模式等功能训练和运动伤病的防治与康复进行,授课过程结合相应的理论知识,详细介绍和展示了XT气阻练习器、核心战车、战绳、壶铃、药球、功能炮筒、瑞士球、泡沫轴、弹力带等器械的功能和使用方法,并根据各项目训练的实际需求,创造出多种简单、实用的训练方法和手段,大家积极参与、主动提问,现场气氛活跃,互动热烈。培训过程中还穿插进行了心肺复苏和AED使用知识培训,通过培训师的耐心讲解和反复示范,在场的每一位学员都深刻铭记心脏骤停4分钟黄金期的急救方法。
这次培训虽然只有短暂的一天时间,却为教练员和运动员的成长与进步提供了很好的学习交流平台,使他们深刻地认识到:除了精通竞技体育训练外,还要具备扎实的功能性和康复性训练理论知识,并在训练实践中不断提升自己各方面的能力。通过本次培训,大家对功能性训练有了更为系统、全面的认识,并且掌握了正确的运动康复理念,启蒙了思想、开阔了眼界,对今后训练的着眼点以及方式方法有很大的借鉴意义。
编辑:温涛